Тема 5. ПІЗНАЄМО ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ - § 32. Для чого ми дихаємо - § 33. Органи опору й руху

5. Поясни, як зберігати скелет і м’язи здоровими. Підготуй фото чи відео-щоденник, щоб поділитися власним досвідом чи традиціями родини в цій справі.

Тренування м’язів допомагає зберігати поставу тіла, робить його витривалим, гнучким, спритним. За відсутності фізичних вправ м’язи слабшають. Ослаблені м’язи не можуть забезпечити нормальну діяльність органів дихання і травлення. Тому потрібно займатися спортом, або робити зарядку, корисно харчуватися.