Тема 10. Біосоціальна природа людини. Особливості людини як бюсоціального виду

§ 49. Психофізіологічні особливості індивідуальності людини. Сон і його значення

Запитання і завдання

1. Як характер впливає на поведінку людини?

Характер визначає стійкі особливості поведінки, реакції на подразники, способи спілкування, рішучість чи обережність, темперамент.

Наприклад, людина з енергійним, рішучим характером частіше проявляє ініціативу, а обережний – ретельно зважує рішення.

2. Чому сон є складним циклічним явищем? У чому його значення?

Сон складається з кількох циклів, що чергують фази:

Повільний сон – відновлення фізичних сил, регенерація тканин, робота імунної системи;

Швидкий сон (REM) – активна робота мозку, формування пам’яті, обробка інформації, емоційна регуляція.

Значення сну: відновлення фізіологічних процесів, підтримка психічного здоров’я, підготовка мозку до нових дій.

3. Однією з найжорстокіших тортур у Середньовіччі було позбавлення сну, адже його відсутність убиває людину швидше, ніж голод. Що відбувається в організмі людини за відсутності сну? Чому вона гине?

Без сну:

Порушується робота нервової системи – втрата уваги, когнітивних функцій, галюцинації;

Збільшується рівень стресових гормонів (адреналін, кортизол);

Страждає імунна система, організм не може боротися з інфекціями;

Порушуються обмін речовин і терморегуляція.

В результаті багатоденного сну позбавлення організм не може підтримувати життєво важливі функції → настає смерть.