Розділ 2. Психічна і духовна складові здоров’я

4. Склади план підготовки до контрольної роботи, врахувавши свій тип сприйняття інформації.

Перед контрольною роботою:

• повтори теоретичний матеріал підручника, зверни особливу увагу на матеріал, який ти вважаєш складним для себе;

• виконай тренувальні вправи, практичні роботи, розв’яжи приклади;

• роби записи для повторення основного матеріалу;

• користуйся не лише підручником, добирай інформацію з інших джерел;

• звернись по допомогу, якщо не можеш впоратися самостійно;

• обмеж роботу за комп’ютером та час перегляду телепередач;

• роби перерви для відпочинку, не забувай робити фізкульт- хвилинки щогодини — це допоможе відновити працездатність;

• налаштуй себе на позитивний результат;

• найважливіший матеріал переглянь ввечері перед сном або вранці;

• гарно відпочинь, достатньо виспись.