Тема 3. Опора та рух

§ 3.1. ОПОРА ЛЮДИНИ

Навчальне завдання. У чому суть опори як життєвої функції? Опорна схема. ОПОРА ЛЮДИНИ.

Опора – це життєва функція, яка забезпечує здатність організму зберігати форму, положення в просторі та протидіяти діям зовнішніх сил.

Опорна схема «ОПОРА ЛЮДИНИ»:

ОПОРА ЛЮДИНИ

• Кістки – тверда основа тіла.
• Хрящі – пружні елементи опори.
• Суглоби – рухливі з’єднання.
• Зв’язки і сухожилки – міцність та з’єднання.
• М'язи – додаткова динамічна опора.

Отже, опора людини – це результат узгодженої роботи кісткової, хрящової та м’язової систем.

Розвивальне завдання. Які особливості кісткової та хрящової тканини визначають опору людини? Лабораторна вправа. Мікроскопічна будова кісткової та хрящової тканин.

Кісткова тканина:

• містить мінеральні речовини (кальцій, фосфор) → твердість і міцність;
• має остеоцити, розташовані у системі остеонів → забезпечують живлення і відновлення;
• судини й нерви проходять через кістку → обмін речовин і чутливість.

Хрящова тканина:

• містить більше органічних речовин (колаген, хондрин) → пружність та еластичність;
• не має кровоносних судин, живиться шляхом дифузії → відновлюється повільніше;
• слугує амортизатором і захищає кістки від стирання.

Таким чином, кістка → твердість, хрящ → пружність, разом вони створюють ефективну опору для тіла.

Ціннісне завдання. Чи існує зв’язок між опорою людини та працею і красою? Вправа для визначення. Що таке ПРАЦЯ та КРАСА?

Так, існує. Опора (кістково-м’язова система) забезпечує можливість людини працювати та зберігати гармонійну поставу, що впливає і на здоров’я, і на зовнішню красу.

Праця – цілеспрямована діяльність людини, пов’язана зі створенням матеріальних та духовних цінностей. Опора (скелет, м’язи) робить працю фізично можливою.

Краса – гармонійне поєднання зовнішніх і внутрішніх якостей людини, яке викликає естетичне задоволення. Здорова постава, правильний розвиток опорно-рухової системи формують красу тіла та рухів.

Отже, опора має подвійне значення: вона забезпечує здатність до праці та впливає на красу людини.