6. HEALTHY LIFE

Speak & Write

pages 69 ex. 4. A. Which of the following meals do you consider healthy/unhealthy? Why? Discuss. / Які з наведених нижче страв ти вважаєш корисними або некорисними? Чому? Обговори.

fish, potatoes, peas, carrots, lemon – healthy 
риба, картопля, горох, морква, лимон

pasta with meatballs, sauce – healthy 
паста з фрикадельками та соусом

club sandwich: chicken, cheese, lettuce, chips, ketchup – unhealthy 
клубний сендвіч із куркою, сиром, салатом, чипсами та кетчупом

fried egg, chicken sausages, fried tomato, beans, mushrooms – unhealthy 
смажене яйце, курячі сосиски, смажений помідор, боби, гриби

salad with chicken, lettuce, tomato, cucumber, mayonnaise – healthy 
салат із куркою, салатом, помідором, огірком та майонезом

yoghurt with strawberries and chocolate – healthy 
йогурт із полуницею та шоколадом

B. Talk in pairs about your eating habits. Use the ideas below. / Поговоріть у парах про свої харчові звички. Використайте подані нижче ідеї.

Do you follow a healthy diet? 
Чи дотримуєшся ти здорової дієти?

– Not often. 
– Не дуже часто.

What healthy food do you like/hate? 
Яку корисну їжу ти любиш/не любиш?

– I like healthy food such as fruit and fish, but I hate cereals. 
– Я люблю корисну їжу, наприклад фрукти та рибу, але не люблю пластівці.

How often do you eat fast food? 
Як часто ти їси фастфуд?

– I eat fast food quite often. 
– Я їм фастфуд досить часто.

Which do you prefer, fast food or home-cooked food? 
Кому ти надаєш перевагу, фастфуду чи домашній їжі?

– I like both. 
– Я люблю і те, і те.

What food do you avoid eating to stay healthy? 
Якої їжі ти уникаєш, щоб бути здоровим?

– I avoid eating fried food. 
– Я уникаю смаженої їжі.

C. Use the ideas from activity 4B to write a paragraph about your eating habits. / Використай ідеї з вправи 4B, щоб написати абзац про свої харчові звички.

I try to eat healthy food every day. I really like fish, rice and fresh fruit. They give me energy and make me feel good. Sometimes I eat fast food, because it is tasty, but I don’t eat it very often. I prefer home-cooked meals. My favourite dishes are chicken with vegetables and fruit salad. I try to avoid fried food and sweets. I eat what I like, but I always try to choose healthy options.

Я намагаюся щодня їсти корисну їжу. Мені дуже подобаються риба, рис і свіжі фрукти. Вони дають мені енергію і допомагають почуватися добре. Інколи я їм фастфуд, бо він смачний, але не дуже часто. Я надаю перевагу домашнім стравам. Мої улюблені страви – це курка з овочами та фруктовий салат. Я намагаюся уникати смаженої їжі та солодощів. Я їм те, що люблю, але завжди стараюся обирати корисні варіанти.